MEDITERANSKI JELOVNICI
Prof dr Vesna Dimitrijević Srećković
Ova ishrana se preporučuje za osobe sa predispozicijom za razvoj dijabetesa. Takođe, preporuka ginekologa u svetu je da se ovaj režim ishrane praktikuje nekoliko meseci pre postupka vantelesne oplodnje u cilju povećanja uspešnosti postupka. Evropsko udruženje za humanu reprodukciju i embriologiju ESHRE izdalo je rad ″Mediterranean diet may help women receiving assisted reproduction treatment to achieve successful pregnancies″ kojim se pokazuje koliki je značaj mediteranske ishrane sa aspekta povećanja uspešnosti postupka IVF.
Mediteranski jelovnik 1500 kcal
preporučuje se gojaznim osobama sa sindromom policističnih jajnika u cilju redukcije telesne težine, smanjenja insulinske rezistencije, uspostavljanja ciklusa i ovulacije koje će pomoći začeću.
Mediteranski jelovnik 1800 kcal
Idealan je za održavanje telesne težine ili kod osoba normalne telesne težine koje imaju umerenu fizičku aktivnost u pripremi za trudnoću.
Mediteranski jelovnik 2000 kcal
Mediteranski jelovnik 2500 kcal
Mediteranski jelovnici od 2000 i 2500 kcal se preporučuju osobama koje imaju veću fizičku aktivnost, bave se sportom ili kod pothranjenih osoba sa anoreksijom nervozom gde je neophodno dobijanje na telesnoj težini kako bi došlo do začeća.
